Фитнес & спа център Denis` club се намира в кв. Изток, между бул." Самоков" /автогара Юг/ и ул. "Тинтява" /сервиз "Ситроен"/, на тихо и спокойно място с възможност за паркиране пред залата.
Тук, в приятна обстановка и при атрактивни цени, можете да ползвате 2 фитнес зали с професионални кардио и фитнес уреди, за всички мускулни групи както за дамите, така и за мъжете, индивидуални тренировки с опитен фитнес инструктор, финландска сауна от затворен тип за 1 до 3-ма души, италианско джакузи „ Hidrosonic" ( Teuco) с ултразвуков и воден масаж, протеинов бар и кафе.
При желание от Ваша страна ще Ви бъде разработена индивидуална тренировъчна програма и/или хранителен режим, изцяло съобразени с Вашите желания за фигура, тегло и тонус, както и с ритъма Ви на живот.
100 % гаранция за постигане на целите Ви е доказалия се в практиката с ефективността на програмите и тренировките си инструктор- заслужил майстор на спорта- ГЕОРГИ ЙОРДАНОВ- двукратен банкански шампион по културизъм 2013-2014 г., бронзов медалист на Европейско първенство по културизъм 2013 г., шампион на турнир Пловдив- 2013 и 2014 г. и др.
Фитнес
Фитнес център " Denis` Club" разполага с две отделни зали за тренировка, съответно с кардио и фитнес уреди. Залите са оборудвани с професионални уреди, подходящи, както за начинаещи, така и за редовно трениращи и подготовка на състезатели. Подборът на оборудването е изцяло съобразен с различните изисквания и нужди на клиентите ни и осигурява възможност за работа върху всички мускулни групи, както за дамите, така и за мъжете. С цел осигуряване на максимален комфорт за дамите, в едната зала са отделени кардио уредите и уредите за бедра.
При желание от Ваша страна, можете да ползвате инструктор, който да ръководи тренировката Ви, да Ви изготви индивидуална тренировъчна програма и/ или хранителен режим ( диета), съобразени с Вашите цели по отношение краен ефект, бързина на постигането му, възможности, ежедневие и навици.
Гаранция за постигане на мечтаната от Вас фигура, тонус и здраве са големия брой доволни клиентки и клиенти и дългогодишната успешна практика на иструктура ни- заслужил майстор на спорта- ГЕОРГИ ЙОРДАНОВ- двукратен банкански шампион по културизъм 2013-2014 г., бронзов медалист на Европейско първенство по културизъм 2013 г., шампион на турнир Пловдив- 2013 и 2014 г.
Сауна
Сауната е традиционна баня и ритуал от Финландия, която осигурява естествен, отморяващ и приятен начин за изчистване на тялото чрез изпотяване и освобождаване от напрежението на ежедневието. Представлява стая с дървени лежанки, затопляна от нагревател, покрит със специални камъни. Върху тях се разлива вода, за да се създаде мека и влажна топлина и да се улесни изпотяването.
При 85-90 С° сауната е идеална за физическа и психическа релаксация. Ползването при по-ниски градуси- 60-70 С°, се препоръчва за изчистване на кожата и тялото, оксидиране на тъканите, понижаване на кръвното налягане и подобряване на еластичността на артериите.
Във фитнес и спа център DENIS` CLUB Ви предлагамепълноценно възстановяване във финландската сауна от затворен тип. Дигитално настройване на температурата позволява точно задаване, по Ваше желание, на температура в интервала от 40°С до 120 °С. Сауната може да се ползва от един до трима души, при което други клиенти по същото време не се допускат- с цел гарантиране на спокойствие и пълен релакс. Удоволствието от ползването на сауната, във времето Ви за почивка се допълва и от отпускане в къта за отмора, ултразвуков или хидромасаж в джакузито или ободряващ хидромасаж в зоните на гърба и кръста в душ- кабината. Това е неповторимо психическо и физическо релаксиране, което Вие, семейството и приятелите Ви можете да си подарите.
Ползите от сауната:
• Високата температура и ниската влажност (около 25%) осигуряват цялостно изпотяване и дълбоко прочистване на порите, което спомага за поддържането на чиста и здрава кожа и придава свеж тен.
• Меката топлина и влага успокояват и отпускат уморените мускули, временно облекчават артритни болки, намаляват психическата преумора, напрежението и стреса.
• Увеличава се скоростта на кръвообращението, честотата на дишане и сърдечния ритъм, т.е. се подобрява кръвообращението и се ускорява метаболизма.
• След спорт спомага за по-пълното отделяне на токсините и тежките метали, вследствие на което се подобрява функцията на бъбреците и черният дроб.
• Сауната подпомага оздравителните процеси и стимулира отделянето на естествените за организма болкоуспокоителни- бета ендорфини и норепинефрини.
• Увеличава съпротивителните сили на организма към болести.
• По време на престоя в сауната се изгарят калории. В този контекст, за постигане на по- добри резултати, е препоръчително комбиниране на сауната с програма за физически упражнения и подходяща диета.
Джакузи
Фитнес & спа център Denis`club Ви предлага едно уникално преживяване- масаж „ Хидросоник”. Това е най- съвременния метод за хидромасаж, съчетаващ традиционния хидромасаж с вода и въздух с благотворното действие на ултразвуково излъчване от всяка дюза на хидромасажната вана.
Хидротерапията с топла вода се използва за освобождаване от стреса, отпускане и облекчаване на болки в ставите и тялото. Потапянето в топлата вода разширява кръвонасните съдове, ускорява кръвообращението, засилва притока на кислород във всички тъкани на тялото. Струите топла вода стимулират мускулите, масажират в дълбочина или повърхностно, като действат на тялото изключително отпускащо и спомагат за елиминирането на отпадъците от метаболизма, събрани в мускулните тъкани.
Действието на ултразвука позволява да се съчетае повърхностния ефект на традиционния хидромасаж с дълбочинния ефект на клетъчно ниво върху най- долните слоеве на епидермиса. Върху организма поражда два типа ефекта: термичен- вследствие вибрацията на клетъчната структура, и механичен- вследствие бързото редуване на фазите на съкращаване и отпускане на клетките. Хидромасажът от вида „ Хидросоник” позволява изпълнението на 4 вида, целенасочени по своя ефект, масажи. При всеки от тях се изменя начина на излъчване на ултразвука, както и начина на смесване на струите въздух и вода. От особен интерес за дамите е АНТИЦЕЛУЛИТНИЯ хидромасаж с ултразвук- програма „ Beauty”. При нея ултразвука се излъчва на кратки и прекъсващи интервали, при което се набляга основно на механичния му ефект, при запазване и на термичния му ефект, т.е. стимулира съкращаването и отпускането на клетките. Тези микродвижения спомагат процеса на отделяне от организма на отпадните вещества, чието задържане е една от причините за поява на целулита. За възстановяване на мускулния тонус и енергия, ускоряване на метаболизма и цялостен релаксиращ ефект можете да ползвате и другите 3 програми за масаж „ Хидросоник”- “След спорт”, “Антистрес” и “Тонизиране”.
Протеинов бар
Тук можете да изпиете изотонична или енергийна напитка, протеинов шейк или да хапнете протеинова вафла. Ако желаете, можете да се консултирате с инструктора ни за необходимите Ви добавки - за отслабване, възстановяване, качване на маса и др.
Галерия:
